Диетолог Ионова назвала пользу бананов преувеличенной
Диетолог Ионова: «Это источник ничего, кроме углеводов» Врач-диетолог Лидия Ионова заявила, что польза банана для организма является весьма преувеличенной,
Фото: istockphoto.com/Jose Miguel Sanchez
Диетолог Ионова: «Это источник ничего, кроме углеводов» Врач-диетолог Лидия Ионова заявила, что польза банана для организма является весьма преувеличенной, поскольку он не содержит в себе ничего, кроме большого количества углеводов.«Это источник ничего, кроме углеводов, которых там содержится много. Банан может быть неплох для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, гастритом или язвой», — отметила в беседе с Общественной Службой Новостей Ионова.
Она добавила, что в отличие от банана те же ягоды, такие, как брусника, черника, малина, содержат очень много антиоксидантов и являются исключительно полезными.
Ранее диетолог Василиса Пономарева рассказала , как люди с помощью простого способа могут увеличить продолжительность жизни. По словам врача, в старости следует менять пищевые привычки. Например, придерживаться средиземноморской диеты, добавив в рацион рыбу, свежие фрукты и овощи, а также сократить употребление мяса. Пономарева отметила, что рацион полезно менять и в восемьдесят лет. Хорошим решением также станет отказ от курения и других пагубных привычек, заключила диетолог. Мелисса Тимофеева
Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.