Диетолог назвал минерал, который позволяет похудеть
Хром поможет быстрее сжигать жир при соблюдении диеты и хорошей физической активности.
Хром поможет быстрее сжигать жир при соблюдении диеты и хорошей физической активности.
Об этом сообщает издание «Утро.ру».
Диетолог Руслан Алиев отметил, что хром содержится в различных продуктах животного и растительного происхождения. Суточная норма употребления этого минерала не должна превышать 50 мкг. Хром регулирует уровень глюкозы в крови и действие инсулина.
Хром содержится в рыбе и морепродуктах, а также в печени и утке. Богаты хромом свекла и перловая крупа.
Последние новости
Корпус стоматологической поликлиники в центре Подольска преобразится после капремонта
«Приступили к реконструкции ортопедического корпуса стоматологической поликлиники на улице Красной.
В Подольске подвели итоги работы в 2024 году в сфере соцподдержки населения
«Социальная сфера — это одно из наших приоритетных направлений в работе. В городском округе мы не только повышаем качество предоставляемых услуг, но и увеличиваем их количество.
Парад планет можно наблюдать над Звенигородом с 21 по 25 января
Фото: freepik.com Автор: Наталья Дорофеева В ночном небе над Звенигородом с 21 по 25 января можно будет наблюдать парад планет.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи