Диетолог поделилась рецептом полезных блинов со льном и шпинатом

Даже если вы не отказывали себе в кулинарных излишествах на Масленицу, никогда не поздно позаботиться о своем здоровье и приготовить вместо жирных классических блинов альтернативный вариант,

Фото: [ freepik.com ]

Даже если вы не отказывали себе в кулинарных излишествах на Масленицу, никогда не поздно позаботиться о своем здоровье и приготовить вместо жирных классических блинов альтернативный вариант, одобренный диетологом.

«Для легкого и полезного теста понадобится два яйца, безлактозное молоко с пониженным содержанием жира – 10 столовых ложек, чайная ложка семян льна и 2 столовые ложки кукурузного крахмала», – рассказывает диетолог Евгения Пегова.

Все ингредиенты смешиваются и взбиваются миксером, блины надо жарить на среднем огне без добавления масла. Для начинки лучше всего смешать фету и 40 г свежего шпината, базилик и чеснок.

Ранее повар поделился рецептом блинов на пиве.

Автор: Алина Дмитриева

Последние новости

МУП «Водоканал» г. Подольска продолжает модернизацию

По инвестиционной программе в 2024 году были реализованы важные проекты: проведены водовод и канализация от деревни Булатово, водопровод от микрорайона Львовский до деревни Алтухово и поселка радиоцентра «Романцево»,

В 2025 году почти в 150 многоквартирных домах Подольска отремонтируют кровлю

Масштабное обновление МКД продолжается совместно с Фондом капитального ремонта Московской области.

Поддержи наших бойцов!

Уважаемые жители Власихи, приносите гуманитарную помощь в пункт сбора, самые необходимые товары,

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Улан-Удэ с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *