Диетолог порекомендовала принимать осенью два природных антибиотика

Для профилактики простудных заболеваний можно применять природные антибиотики. Они помогут активизировать иммунную защиту организма. При этом природные антибиотики являются вспомогательными средствами, а не основными. Об этом сообщила в интервью радио Sputnik врач-диетолог Татьяна Залетова.

«Природные антибиотики можно использовать в качестве профилактических средств. Самым известным из них является чеснок: всем в детстве говорили, что его надо есть. Исследования показали, что чеснок действительно может активировать нашу иммунную систему и усилить ее возможности в борьбе с вирусами. Активнее всего надо есть чеснок перед осенним простудным периодом и во время него», – сказала Татьяна Залетова.

Также защитить организм в сезон простуд поможет базилик. У него имеются дезинфицирующие и бактерицидные свойства. При его употреблении можно повысить защиту от гриппа и простуды, а также помочь организму побороть пищевые инфекции. Но в случае простудного заболевания чеснок и базилик не могут заменить лекарства, назначенные врачом, отметила эксперт. Природные антибиотики дают небольшую степень защиты от инфекции, из-за этого они не могут стать альтернативой препаратам, которые назначил врач. Если вам выписали лекарство, то заменять его природными средствами – это небезопасная практика.