Доктор Мясников опроверг пользу употребления большого количества воды
По его мнению, человеку достаточно выпивать за день всего поллитра жидкости.
По его мнению, человеку достаточно выпивать за день всего поллитра жидкости.
О точке зрения популярного телеведущего медицинской программы рассказало «Утро.ру» .
Он объяснил свою точку зрения. Человеку достаточно в день получать внутрь всего 1,6-1,7 литра жидкости. При этом он принимает порядка 1,2 литра вместе с твердой пищей. Значит, ему достаточно пить всего поллитра воды либо напитков на протяжении суток. Все, что сверх этого, является явным избытком. Оно приведет либо к повышенному мочевыделению, либо к отекам.
Александр Мясников также привел схему расчета необходимости организма в жидкости. Человек должен принимать ее по 2,5-3 миллиграмма в сутки из расчета на килограмм своего веса. Это вместе с той влагой, которая будет содержаться в употребляемых продуктах.
Последние новости
Подмосковный врач Асанов описал идеальный рацион школьника при подготовке к ЕГЭ
Фото: Istockphoto / zoka74 Оригинал Следите за нашими новостями в удобном формате Школьник в период сдачи Единого госэкзамена должен отказаться от любых диет.
По результатам рассмотрения законодательной инициативы прокурора Московской области депутатами Московской областной Думы принят закон, направленный на обеспечение равного доступа к
На очередном заседании Московской областной Думы депутатами рассмотрен внесенный прокурором Московской области в качестве законодательной инициативы проект закона области «О внесении изменений в Закон Московской области
По итогам личного приема граждан, проведенного прокурором Московской области Сергеем Забатуриным, устранены нарушения в сфере благоустройства в городском округе Истра
В ходе личного приема в городском округе Истра к прокурору Московской области Сергею Забатурину обратились местные жители по вопросу благоустройства территории.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить