Доктор Мясников опроверг пользу употребления большого количества воды
По его мнению, человеку достаточно выпивать за день всего поллитра жидкости.
По его мнению, человеку достаточно выпивать за день всего поллитра жидкости.
О точке зрения популярного телеведущего медицинской программы рассказало «Утро.ру» .
Он объяснил свою точку зрения. Человеку достаточно в день получать внутрь всего 1,6-1,7 литра жидкости. При этом он принимает порядка 1,2 литра вместе с твердой пищей. Значит, ему достаточно пить всего поллитра воды либо напитков на протяжении суток. Все, что сверх этого, является явным избытком. Оно приведет либо к повышенному мочевыделению, либо к отекам.
Александр Мясников также привел схему расчета необходимости организма в жидкости. Человек должен принимать ее по 2,5-3 миллиграмма в сутки из расчета на килограмм своего веса. Это вместе с той влагой, которая будет содержаться в употребляемых продуктах.
Последние новости
28 января состоится отчет перед населением о проделанной работе за 2024 год
28 января по адресу: дер. Степаново, д. 180 состоится отчет перед населением о проделанной работе за 2024 год участкового уполномоченного полиции старшего лейтенанта полиции Игоря Рискина (территория обслуживания:
Вместе с заместителем главы волонтеры провели акцию по изготовлению кормушек
В Молодежном центре Рузского муниципального округа прошла акция по изготовлению кормушек и поддержке зимующих птиц «Пернатый квартал».
Тучковские школьники узнали о добыче и переработке природных ресурсов
В 11 «а» классе Тучковской школы №1 Рузского муниципального округа прошло очередное занятие в рамках курса «Россия – мои горизонты» на тему: «Россия индустриальная: добыча и переработка».
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению