Как нормализовать гормональный фон и сохранить женское здоровье

Рассказывает акушер-гинеколог, эндокринолог, ведущий научный сотрудник отделения эндокринной гинекологии ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России Екатерина Шереметьева.

Рассказывает акушер-гинеколог, эндокринолог, ведущий научный сотрудник отделения эндокринной гинекологии ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России Екатерина Шереметьева.

– Как часто и  в каких случаях нужно обращаться к  врачу-эндокринологу?

– Для  начала нужно записаться к  гинекологу, которого мы должны обязательно посещать раз в  год. Если вас беспокоят нарушения менструального цикла или у  вас болезненные месячные, если появилась выраженная отечность, которую вы ранее не  наблюдали, или на  фоне обычного образа жизни и  питания начала увеличиваться масса тела – все это гинеколог может учесть, провести доступные ему исследования и  при необходимости отправить вас к  врачу-эндокринологу.

– Какими могут быть признаки гормонального сбоя и  его причины?

– Если мы говорим девушке или молодой женщине, то, в  первую очередь, нужно насторожиться при  нарушении менструального цикла: могут возникать задержки или же наоборот – появляться слишком частые кровотечения. Это – один из  симптомов гормонального сбоя. Иногда сбой возникает, если женщина переехала в  более жаркий климат, сдает сложные экзамены, выходит на  новую работу. Не  нужно паниковать, это нормально. Но  если проблема не  исчезает со временем (два, три, четыре месяца), то нужно обратиться к  врачу. Кстати, цикл может сместиться также, если вы прибавили в  весе.

– Какова должна быть в  норме продолжительность менструального цикла?

– Обычно – от  24 до  38 дней. Но  хочу обратить внимание читательниц на  такой момент: часто женщины не  следят за  регулярностью цикла, хотя это очень важно. Ведь стабильный менструальный цикл – залог хорошей, правильной и  безопасной беременности в  будущем. Кроме того, это еще и  основа психологического здоровья, так как гормональные перепады влияют на  психику.

– Как часто нужно сдавать анализы на  гормоны?

– Эндокринная система сложная и  интересная – на  состояние женщины могут влиять гормоны щитовидной железы, гормоны гипофиза, стероидные половые гормоны. Спектр гормональных обследований зависит от  проблемы, с  которой к  нам обращается пациентка, анализы должен назначить врач. В  нашей сфере при  проведении исследований также зачастую нужно учитывать менструальную фазу и  время суток. Поэтому, чтобы не  тратить зря свое время и  деньги, сначала поговорите со специалистом, получите точные инструкции, а  потом уже сдавайте анализы.

– Как питание может помочь при  различных заболеваниях, связанных с  гормональным дисбалансом?

– Для  стабильного гормонального фона цикла необходимо рациональное и  полноценное питание – баланс белков, жиров и  углеводов. Если женщина минимизирует один из  этих компонентов, появляется риск нарушения менструального цикла и  развития различных заболеваний. Среди особенно важных элементов, которые необходимо получать женскому организму, хочу отметить железо, витамин Д, фолиевую кислоту.

– Как лишний вес влияет на  репродуктивные возможности женщины?

– Во-первых, чем  больше вес, тем чаще возникают нарушения менструального цикла; чем  больше индекс массы тела (ИМТ), тем больше шансов получить аменорею (полное отсутствие менструации) или аномальные маточные кровотечения, вплоть до  угрозы госпитализации и  проведения хирургического вмешательства. Во-вторых, лишний вес уменьшает шансы на  зачатие. Поэтому при  подготовке к  беременности нужно снизить массу тела, – причем, не  только будущей маме, но  и папе, если есть показания.

– Как вести себя в  период менопаузы? Нужно ли проходить какие-нибудь обследования?

– В  первую очередь, не  надо бояться этого периода. Многие женщины воспринимают наступление климакса, как катастрофу. Это не  так! Сегодня есть современные технологии, медицинское сопровождение пациентки, специальные препараты. Да, менопауза – это период гормональной перестройки, объем женских гормонов снижается, тогда как мужские остаются на  прежнем уровне. Поэтому мы можем замечать изменения тела – увеличивается окружность талии, становится более мощным плечевой пояс. Конечно, все это огорчает женщин. Врач-гинеколог, проведя осмотр биохимический анализ определенных показателей крови, а  также ультразвук малого таза, маммографию, цитологический скрининг, вместе с  вами определит, какой препарат может помочь. В  том числе, мы обсуждаем назначение менопаузальной гормональной терапии. И  если она правильно подобрана, то скорректирует все проблемы этого периода, а  также снизит риск развития возрастных заболеваний и  поможет сохранить полноценную комфортную жизнь.

Источник: https://здоровое-питание.рф/



Последние новости

В Люберцах прокуратура в судебном порядке обязала администрацию обеспечить надлежащей инфраструктурой земельные участки, предоставляемые многодетным семьям

Люберецкая городская прокуратура провела проверку соблюдения требований законодательства при предоставлении многодетным семьям земельных участков на поднадзорной территории.

Прокурор города Жуковского провел личный прием инвалидов и граждан с ограниченными возможностями

Прокурор города Жуковского Владимир Белик провел личный прием инвалидов и граждан с ограниченными возможностями в учреждении социального обслуживания и реабилитации комплексный центр «Раменский».

Домодедовские таможенники задержали гражданку Вьетнама, перевозившую в себе наручные часы на 12,5 млн рублей

В аэропорту Домодедово таможенники задержали пассажирку из Дубая (ОАЭ), которая пыталась провезти в своем теле трое швейцарских часов Rolex и Аudemars Piguet стоимостью 12,5 млн рублей.

Card image

Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *