Сердечно-сосудистые заболевания: профилактика и лечение в Видновской клинической больнице

Ежегодно около двух тысяч человек становятся пациентами кардиологического отделения Видновской клинической больницы Ленинского городского округа.

С заболеваниями сердечно-сосудистой системы, такими как гипертония, ишемическая болезнь сердца и аритмия, сталкиваются многие. Важно понимать, что профилактика играет ключевую роль в сохранении здоровья.

Мы обсудили с заведующим кардиологическим отделением Видновской клинической больницы Ленинского городского округа Дмитрием Орловским, какие шаги можно предпринять для уменьшения рисков сердечно-сосудистых заболеваний.

Основные факторы риска

Наиболее распространенные факторы риска, способствующие развитию сердечно-сосудистых заболеваний:

• Высокое кровяное давление
• Повышенный уровень холестерина
• Курение
• Недостаток физической активности
• Неправильное питание
• Стресс

Дмитрий Орловский подчеркивает, что контроль этих факторов может существенно снизить вероятность появления заболеваний.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Для предотвращения проблем с сердцем рекомендуется:

1. Регулярно проверять уровень кровяного давления и холестерина.
2. Вести активный образ жизни – заниматься спортом не менее 150 минут в неделю.
3. Соблюдать сбалансированную диету, богатую овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами.
4. Отказаться от курения и снизить потребление алкоголя.
5. Управлять стрессом с помощью медитации или других методов релаксации.

Забота о собственном здоровье – это не только ответственность перед собой, но и перед близкими. И, как показывает практика, ранняя диагностика и профилактика могут спасти жизни.