Сердечно-сосудистые заболевания: профилактика и лечение в Видновской клинической больнице
Как сохранить здоровье сердца и избежать серьезных заболеваний.
Ежегодно около двух тысяч человек становятся пациентами кардиологического отделения Видновской клинической больницы Ленинского городского округа.
С заболеваниями сердечно-сосудистой системы, такими как гипертония, ишемическая болезнь сердца и аритмия, сталкиваются многие. Важно понимать, что профилактика играет ключевую роль в сохранении здоровья.
Мы обсудили с заведующим кардиологическим отделением Видновской клинической больницы Ленинского городского округа Дмитрием Орловским, какие шаги можно предпринять для уменьшения рисков сердечно-сосудистых заболеваний.
Основные факторы риска
Наиболее распространенные факторы риска, способствующие развитию сердечно-сосудистых заболеваний:
- Высокое кровяное давление
- Повышенный уровень холестерина
- Курение
- Недостаток физической активности
- Неправильное питание
- Стресс
Дмитрий Орловский подчеркивает, что контроль этих факторов может существенно снизить вероятность появления заболеваний.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Для предотвращения проблем с сердцем рекомендуется:
- Регулярно проверять уровень кровяного давления и холестерина.
- Вести активный образ жизни – заниматься спортом не менее 150 минут в неделю.
- Соблюдать сбалансированную диету, богатую овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами.
- Отказаться от курения и снизить потребление алкоголя.
- Управлять стрессом с помощью медитации или других методов релаксации.
Забота о собственном здоровье – это не только ответственность перед собой, но и перед близкими. И, как показывает практика, ранняя диагностика и профилактика могут спасти жизни.
Последние новости
Сдай на переработку и елки, и иголки!
Жителей г.о. Лосино-Петровский приглашают принять участие в акции «Сдай на переработку и елки, и иголки!» 15 января 2025г.
В микрорайоне Заозерный прошла встреча администрации с жителями дома №24
В микрорайоне Заозерный состоялась встреча жителей с представителями администрации, Фонда капитального ремонта Московской области и подрядной организации, выполняющей капитальный ремонт многоквартирного дома.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи