Кардиолог Хачирова рассказала о пользе абрикосов для сердца

Абрикосы полезны для здоровья человека, хотя и не обладают лечебным эффектом.

Фото: istockphoto/ruksutakarn

Абрикосы полезны для здоровья человека, хотя и не обладают лечебным эффектом. Об этом рассказала врач-кардиолог Асият Хачирова
Считается, что людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, следует обязательно включать абрикосы в свой рацион. Дело в том, что этот фрукт содержит витамины и микроэлементы, необходимые для нормальной работы сердечной мышцы, передает РИА Новости. Абрикос богат калием и магнием, а эти минералы являются важными элементами для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.

Кардиолог также прокомментировала гипотезу о вреде фруктов для тех, кто имеет избыточный вес. Специалист отметила, что тучные люди имеют склонность к диабету, поэтому для них рекомендованная суточная доза фруктов не должна превышать 400 граммов, чтобы не подвергать организм большой углеводной нагрузке. В любом случае, рацион должен быть сбалансированным и наполовину состоять из овощей и фруктов, заключила врач.

Читайте также:

В Подмосковье в этом году заготовили на 700 литров донорской крови больше, чем в прошлом

Диетолог Арзамасцев перечислил главные правила питания в жару

Учёные из университета Гринвича выяснили , что блюда в ресторанах содержат в 2 раза больше калорий, чем указано

Александр Бойцов

Последние новости

Школы будущих мам в Пушкинском округе: важные знания для молодых мам

Регулярные занятия помогают женщинам подготовиться к материнству.

В новом учебном году откроется современный корпус школы в городе

Строительство нового образовательного объекта продолжается с учетом современных архитектурных решений.

Реутов стал лидером в Суперлиге Подмосковья

Городской округ Реутов показал впечатляющие результаты по числу участников.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Магадане, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *