Кардиолог назвал самый полезный сорт риса
Оказывается, рис – это не только вкусно и питательно.
Оказывается, рис – это не только вкусно и питательно. При проблемах с холестерином, которые сейчас есть практически у каждого, рис благодаря содержанию в нем статинов совершенно незаменим. Но речь, конечно, не о популярном белом рисе.
«Наиболее полезный сорт риса – красный, в нем содержатся статины. Эти вещества составляют основу лекарств, которые прописывают при повышенном уровне холестерина. Красный рис незаменим в качестве профилактики сердечного приступа и инсульта», – рассказывает врач-кардиолог Василий Пеший.
Разумеется, стоит помнить, что профессиональное лечение такой рис не заменит, но однозначно пойдет на пользу. Правда, нужно знать меру: 2–3 порций в неделю будет вполне достаточно.
Также помогают контролировать холестерин кукурузное и рапсовое масла, орехи и семечки, а также бобовые. Все это нужно есть регулярно.
Ранее диетолог рассказала , в каких случаях бобы и чечевица могут быть вредны для здоровья.
Автор: Алина ДмитриеваПоследние новости
Пережившую блокаду Ленинграда подольчанку навестил глава городского округа
Сегодня, в День полного снятия блокады Ленинграда, глава городского округа Подольск Григорий Артамонов навестил Наталью Борисовну Пушкину.
Знаки отличия комплекса ГТО вручили первоклассникам Люберец
15002 просмотров Знаки отличия комплекса ВФСК ГТО первой ступени вручили первоклассникам Люберец в рамках программы «В школу с ГТО».
Детские хирурги Люберец успешно удалили у подростка огромную кисту поджелудочной железы
15043 просмотров Детские хирурги Московского областного центра охраны материнства и детства в городском округе Люберцы успешно удалили у подростка кисту поджелудочной железы малоинвазивным способом,
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку