06.11.2023

Людям с редкой группой крови рассказали о продуктах, которые помогут похудеть

Из всех групп крови именно четвертая считается самой редкой — она течет в жилах только у 7-8% жителей Земли.

ru.freepik.com

Из всех групп крови именно четвертая считается самой редкой — она течет в жилах только у 7-8% жителей Земли. Для них почти нет ограничений по рациону. Поэтому, увлекшись, они вполне могут прибавить лишние килограммы на весах. Избежать этого помогут правильные продукты, считает доктор Питер Д’Адамо. Отказ от мяса в пользу овощей поможет добиться снижения веса. Ограничения распространяются также на бекон, ветчину. Чтобы поддерживать в норме метаболизм, следует отказаться от гречи, бобов, оливок, кукурузы, подсолнечных семечек, а также от резких и кислых фруктов. При борьбе с лишними килограммами желательно исключить из рациона питания пшеницу и походные изделия. Хорошим источником белка станет тофу. Похудению поспособствуют рыба, водоросли, зелень, кисломолочные продукты, ананас, а также витамин С и различные пищевые добавки — цинк и селен, боярышник, эхинацея, валериана, чертополох. Полезно употреблять кофе, чай зеленый, настои из трав ромашки, имбиря, женьшеня, эхинацеи, шиповника, боярышника. А вот настои из алое и липы лучше избегать.

Дарья Кургузова

Корреспондент

Последние новости

Дмитрий Пьянов назвал меры против непредсказуемых решений Банка России по ставке

ВТБ нашел эффективные меры против непредсказуемых решений Банка России по ключевой ставке.

На ярмарках Белгородчины ограничили продажу куриных яиц в одни руки

Фото: iStock/Abudzaky_Suryana В Белгородской области ограничили продажу яиц на ярмарках в одни руки, сообщила в своём Telegram-канале вице-губернатор Юлия Щедрина.

Сбер: Экономика РФ ежегодно теряет свыше 500 млрд рублей из-за климата

Фото: iStock/hank5 В России с 2023 по 2027 год потери из-за изменения климата составят в среднем 580 млрд рублей.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *