Нутрициолог раскритиковал идею похудения с помощью накачивания одной мышцы
Офисная гимнастика для ленивых к положительным результатам не приведет.
Офисная гимнастика для ленивых к положительным результатам не приведет.
Об этом в интервью радио Sputnik рассказал спортивный врач Илья Мелехин.
Американские ученые заявили, что можно разогнать метаболизм и сжигать жир, тренируя только одну мышцу голени, поднимая и опуская пятки, сидя на стуле в офисе.
«Не бывает так. Тогда для чего соблюдение диеты, тренировочные нагрузки, для чего фитнес? Таких сенсационных исследований каждый год по разным темам огромное количество, но они потом ни во что не превращаются», - отмечает эксперт.
Чтобы похудеть, нужно соблюдать диету и много двигаться, уверен врач. Именно у офисных работников наблюдается самый большой дефицит физической активности
Последние новости
Электростальцы могут сдать на переработку новогодние ёлки
В нашем городском округе работают пять пунктов приема: ул. Журавлева, 6 (территория ЖЭУ) ул.
На дорогах Подмосковья в январе произошло 49 наездов на пешеходов
На дорогах Подмосковья в январе произошло 49 наездов на пешеходов, в которых есть погибшие.
Участники СВО и их жëны смогут списать просроченные кредиты
Мера касается: мобилизованных бойцов; россиян, заключивших контракт о службе в ВС РФ с 1 декабря 2024 года.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку