От крепкого напитка по утрам может вырасти вес
Утренний кофе на голодный желудок и отсутствие полноценного завтрака прибавит сантиметры в талии.
Утренний кофе на голодный желудок и отсутствие полноценного завтрака прибавит сантиметры в талии. Об этом предупреждает врач-диетолог Татьяна Жаровская.
Чашка кофе по утрам часто дарит чувство сытости до самого обеда. Оказывается, оно обманчиво. Все дело в повышении сахара в организме. В итоге такая привычка может привести к набору лишнего веса, поскольку нарушит обмен веществ. Кроме того, тот, кто пренебрегает первым приемом пищи, лишает себя полезных веществ и витаминов.
Врач предупредила, что завтрак должен быть калорийнее обеда и ужина и составлять до половины суточного рациона. Отдавать предпочтение по утрам стоит сливочному маслу, яйцам, бекону. Эти продукты богаты насыщенными жирами, способствуют высвобождению желчи и помогают нормализовать пищеварение.
Ранее сообщалось о умные заколки помогут сохранить прическу в непогоду.
Дарья Кургузова
Корреспондент
Последние новости
В купаниях в Саввино-Сторожевском монастыре приняли участие более трех тысяч верующих
Фото: Хавива Фонина Автор: Алина Берлова В Звенигороде, на территории Саввино-Сторожевского монастыря, в крещенскую ночь более трех тысяч верующих приняли участие в традиционных купаниях.
Напоминаем правила безопасности при нахождении в зоне железнодорожных путей
Уважаемые жители! Основные причины травмирования железнодорожным подвижным составом и поражения током контактной сети – нарушение правил безопасности при нахождении в зоне железнодорожных путей, спешка и беспечность,
Главный врач Каширской больницы провел административный обход хирургического корпуса
Главный врач Каширской больницы Юрий Якушев совместно с заместителями провел плановый административный обход хирургического корпуса.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Саратове, включая прогнозы на ближайшие дни и часы