Сомнолог объяснила, почему снотворные не помогают при бессоннице

Врач, невролог-сомнолог, руководитель сомнологической службы «Унисон» Елена Царева в беседе с «Радио 1» рассказала, что людям могут не помогать снотворные от бессонницы из-за того, что данные препараты применяются с целью нормализации биоритма, являясь хронотропными.

«Это связано с тем, что многие препараты одобрены как лекарственные средства, поэтому и требования соответствующие, а все остальные формы мелатонина, они числятся как БАДы, соответственно требования к ним ниже», – объяснила врач.

По словам Царевой, действие мелатонинов бывает короткое и длительное. В России есть длительнодействующие препараты, которые отпускаются только по рецепту.

«При плохом качестве сна стоит обращаться к сомнологу, и первым делом нужно сделать исследование сна, чтобы выявить нарушения, которые вызывают бессонницу или ухудшают её. Если говорить о хронической бессоннице, то влияние на это оказывает поведение человека во время сна и рядом с ним, например, лежать в кровати без сна, бороться со сном, есть после 19:00, заниматься перед сном физическими нагрузкам, употреблять кофеин и так далее », – рассказывает Царева.

Кроме этого, невролог-сомнолог объяснила, что исследование сна во всем мире проводится одинаково, в России сейчас два варианта его проведения: в клинике и на дому.

«В последние два года речь о нарушение сна значительно чаще всплывает на повестке дня. Это связано с тем, что факторы риска, которые приводят к нарушениям сна, нарастают и с возрастом пациентов, и со временем, тот же коронавирус. Исследования функционального МРТ показали, что зона мозга, отвечающая за сон, тоже поражается при заболевании COVID – 19», – подчеркнула Царева.

Также врач отметила, что чаще всего, на сегодняшний день, страдают бессонницей молодые люди, что влияет на их работу, экономические факторы и ухудшение здоровья.

Фото © istockphoto.com

Мира Полтева , Вероника Васюченко, Екатерина Родина

Источник

Предложить новость