Ученые из Японии назвали семь витаминов для продуктивности мозга

Японские ученые опубликовали результаты исследований о необходимых для продуктивной активности мозга витаминов и минералов.

Для выработки серотонина мозгу нужно питание Фото: freepik.com

Японские ученые опубликовали результаты исследований о необходимых для продуктивной активности мозга витаминов и минералов. Статья с результатами опубликована в статье на Yahoo News Japan. Выяснилось, что человеку нужны семь витаминов и минералов. Об этом сообщает Федеральное агентство новостей.

Для здоровья человеку нужно, чтобы все органы тела работали совместно — так мозг будет полноценно питаться. Известно, что химическое вещество серотонин отвечает за хорошее настроение и считается важнейшим элементом для обеспечения здоровой жизни. Для его выработки необходимо правильное «питание».

«Когда мозг не получает достаточно витаминов, это может привести к увеличению уровня гормонов стресса, таких как норадреналин. Для поддержания здоровья нервной системы следует употреблять добавки к пище, такие как ниацин, фолиевую кислоту, витамины B6 и С, а также железо, медь и магний», — уточнили специалисты.

Автор: Полина Кукушкина

Последние новости

Глава Домодедово Евгения Хрусталева встретилась с подрядчиками, выполняющими устройство новой котельной «Константиново»

Обозначили срок запуска объекта – апрель этого года. Старая котельная – паровая, она имеет низкий КПД и изношенное оборудование.

Билеты на поезд участникам специальной военной операции

участники СВО обслуживаются в кассах вне очереди. нужно предъявить документ, подтверждающий статус действующего военнослужащего, либо удостоверение ВБД, выданного с 24 февраля 2022 года.

Глава округа поздравила 11 юных жителей Домодедово и вручила первые паспорта граждан Российской Федерации

Евгения Хрусталева пожелала ребятам учиться, мечтать, стремиться к знаниям и добрым делам.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Елабуге на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *