В Минздраве предупредили о главных опасностях пикника
Приближаются майские праздники. Для многих длинные выходные становятся поводом выбраться на природу и приготовить ароматный шашлык.
Приближаются майские праздники. Для многих длинные выходные становятся поводом выбраться на природу и приготовить ароматный шашлык. О том, как без вреда для здоровья провести время на природе, рассказал главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.
- К сожалению, пикники редко обходятся без алкоголя. Необходимо помнить, что мясо на огне и спиртные напитки могут спровоцировать серьёзные нарушения здоровья вплоть до инфаркта или инсульта, – рассказал Виталий Холдин.
Специалист отмечает, что шашлык, особенно из жирных сортов мяса, сам по себе является тяжёлой для переваривания пищей, а алкоголь добавляет нагрузку на сердце, поджелудочную железу и печень. Такое сочетание может спровоцировать инфаркт или инсульт у тех, кто страдает болезнями сердца и скачками давления.
- Чтобы превратить поход на шашлыки в полезный пикник, предпочтение стоит отдать диетическому мясу и свежим овощам, а запивать такой обед на природе лучше всего морсом, соком или простой водой, – пояснил нарколог.
Врач в очередной раз напоминает, что употребление спиртных напитков может привести к развитию алкоголизма. Стоит помнить, что праздничные дни и длинные выходные – это, в первую очередь, возможность провести время в кругу семьи и друзей.
Источник: https://riamo.ru/article/636738/podmoskovnyj-narkolog-predupredil-o-glavnyh-opasnostyah-piknika
- К сожалению, пикники редко обходятся без алкоголя. Необходимо помнить, что мясо на огне и спиртные напитки могут спровоцировать серьёзные нарушения здоровья вплоть до инфаркта или инсульта, – рассказал Виталий Холдин.
Специалист отмечает, что шашлык, особенно из жирных сортов мяса, сам по себе является тяжёлой для переваривания пищей, а алкоголь добавляет нагрузку на сердце, поджелудочную железу и печень. Такое сочетание может спровоцировать инфаркт или инсульт у тех, кто страдает болезнями сердца и скачками давления.
- Чтобы превратить поход на шашлыки в полезный пикник, предпочтение стоит отдать диетическому мясу и свежим овощам, а запивать такой обед на природе лучше всего морсом, соком или простой водой, – пояснил нарколог.
Врач в очередной раз напоминает, что употребление спиртных напитков может привести к развитию алкоголизма. Стоит помнить, что праздничные дни и длинные выходные – это, в первую очередь, возможность провести время в кругу семьи и друзей.
Источник: https://riamo.ru/article/636738/podmoskovnyj-narkolog-predupredil-o-glavnyh-opasnostyah-piknika
Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Магнитогорске