Врач рассказал, на каком боку спать лучше всего
Последние исследования ученых говорят о том, что спать на боку – не лучший выбор: проснетесь разбитыми и весь день будете клевать носом.
Последние исследования ученых говорят о том, что спать на боку – не лучший выбор: проснетесь разбитыми и весь день будете клевать носом. Но это только если вы выбрали не ту сторону.
«По мнению британских ученых, авторов исследования о сне, спать на правом боку – не лучший вариант. После опросов и экспериментов выяснилось, что такое положение не дает человеку хорошо отдохнуть. Но при этом засыпать легче именно так», – рассказывает врач Михаил Котенков.
Эксперт объясняет, что из-за того, что большинство людей правши, правая часть тела более развита и разработана и менее подвержена спазмам и зажимам. А потому заснуть на правом боку легче, хотя на левом сон получается более крепким, если довериться исследованиям британских ученых.
«Если у вас нет проблем с дыханием и, в частности, вы не страдаете апноэ, то лучше всего спать не на боку, а на спине. Самая неудачная поза для сна – на животе», – заключил врач.
Ранее врач рассказал, почему сон при включенном обогревателе опасен для здоровья.
Автор: Алина Дмитриева
Последние новости
Люберецкое отделение МГЕР вошло в топ-5 Московской области по итогам прошлого года
15051 просмотров Люберецкое отделение Молодой Гвардии Единой России (МГЕР) вошло в топ-5 Московской области по итогам прошлого года и было удостоено диплома II степени.
Заключение от 23.01.2025 по результатам общественных обсуждений по проекту изменений в Правила благоустройства территории городского округа Лыткарино
Скачать документ Источники: Информационное агентство «Все новости Лыткарино» , Интернет-портал lytkarino.com Добавить комментарий Ваш адрес email не будет опубликован.
Постановление главы городского округа Лыткарино от 23.01.2025 №17-п «О внесении изменений в Схему размещения рекламных конструкций на территории городского округа Лыткарино Московс
Скачать документ Источники: Информационное агентство «Все новости Лыткарино» , Интернет-портал lytkarino.com Добавить комментарий Ваш адрес email не будет опубликован.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований