17.03.2023

Врач рассказал, почему мужчинам следует заняться йогой

Многие мужчины смотрят на занятия йогой свысока, предпочитая более активные виды спорта и тренажерный зал.

Фото: [ freepik.com ]

Многие мужчины смотрят на занятия йогой свысока, предпочитая более активные виды спорта и тренажерный зал. Но недавние исследования британских ученых доказали, что упражнения для мышц тазового дна помогают мужчинам дольше заниматься любовью.

«Преждевременное окончание полового акта расстраивает не только партнершу, но и самого мужчину. Из-за этого могут появиться проблемы с самооценкой и тревожность, а со временем даже испортиться отношения с женщинами», - объясняет врач-андролог Кирилл Карпенко.

Чтобы продлить удовольствие, эксперты советуют бег и занятия йогой, особенно важно уделять внимание упражнениям для укрепления мышц тазового дна. Для этого, например, отлично подходит асана «собака мордой вниз».

Ранее врач развеял опасные мифы о мужском здоровье.

Автор: Алина Дмитриева

Источник

Предложить новость