Жителям Городского округа Коломна напомнили о правилах безопасности нахождения на улице при сильных морозах
В ближайшее время в Московской области ожидается резкое похолодание и снижение температуры воздуха.
В ближайшее время в Московской области ожидается резкое похолодание и снижение температуры воздуха. Напоминаем основные правила, которые помогут при сильных морозах
Отдавайте преимущество одежде, изготовленной из натуральных тканей, например, с содержанием шерсти. На улице не забывайте надевать шапку, шарф и варежки. Лучше всего носить несколько слоев свободной одежды, так как прослойки воздуха между ними помогают удерживать тепло. Обувь следует выбирать свободную с высокой подошвой из натуральных материалов. Также в морозы рекомендуется отказаться от крупных металлических украшений.
В морозную погоду специалисты рекомендуют добавить в свой рацион больше овощей, фруктов, супов и молочных продуктов. Употребление алкогольных напитков следует ограничить, так как они вызывают у человека иллюзию, что он согревается. Однако алкоголь, наоборот, способствует интенсивной потере тепла.
Старайтесь не выходить из дома без особой необходимости. Если все же надо куда-то отправиться, то планируйте свой маршрут заранее. Если вы чувствуете, что начинаете замерзать, то зайдите в магазин или кафе. С собой можно носить небольшой термос с горячим питьем.
Соблюдение этих простых рекомендаций позволит избежать возможных осложнений в будущем. В том случае, если вы почувствовали себя плохо, следует незамедлительно обратиться к специалисту, который назначит подходящее лечение.
© коломнаград.ру
☀
Последние новости
Минфин заявил о возможном исключении семей с высокими доходами из льготной ипотеки
Фото: iStock/Evkaz Следите за нашими новостями в удобном формате Министерство финансов обсудит вопрос об исключении семей с высокими доходами из программы стимулирования ипотеки.
Подмосковный ортопед Винокурова предупредила о необходимости лечить детскую косолапость
Фото: пресс-служба Минздрава МО Оригинал Следите за нашими новостями в удобном формате Косолапость у детей – тяжёлое врождённое заболевание.
В Подмосковье с начала года выходили 130 новорожденных детей
Фото: пресс-служба министерства здравоохранения Московской области Оригинал Следите за нашими новостями в удобном формате Специалисты МОЦОМДа выходили 130 новорожденных детей за первый квартал этого года.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить