Подготовка к беременности: с чего начать важную главу жизни
Подготовка к беременности, или прегравидарная подготовка, является важным этапом в жизни каждой женщины. Это комплекс мероприятий, созданных с целью снижения риска возникновения различных осложнений. Процедуры прегравидарной подготовки включают диагностические и лечебно-профилактические меры, направленные на предотвращение пороков развития у ребенка, хромосомных аномалий, а также на уменьшение риска невынашивания беременности, преждевременных родов и осложнений для будущей матери.
Зачем женщине нужен период планирования беременности?
Беременность – это не только счастливый период жизни, но и огромная нагрузка на организм женщины. Для того, чтобы беременность прошла успешно и на свет появился здоровый малыш, нужно подготовиться заранее.
Существует главное условие полноценной подготовки к беременности – оба будущих родителя должны участвовать в этом процессе. Ведь родители передают генетическую информацию плоду и, следовательно, равным образом отвечают за зачатие и рождение здорового ребенка. Важно знать, что все репродуктивные клетки будущего малыша формируются еще в утробе матери, и от состояния здоровья родителей зависит здоровье будущих поколений.
Таким образом, планирование беременности и подготовка к ней – это ответственный и важный этап в жизни будущих родителей. От того, какой будет их образ жизни и состояние здоровья, зависит не только будущий малыш, но и его потомство.
Как подготовиться к беременности: рекомендации врачей
Прежде чем забеременеть, женщине стоит обратиться к врачу для проведения прегравидарного консультирования. На этом этапе специалист расскажет о возможных рисках для беременности, определит диагностические и профилактические мероприятия, которые нужно пройти, а также даст рекомендации по коррекции образа жизни. Важно придерживаться правильного питания (рацион должен быть сбалансированным и богатым витаминами), избегать стрессов, отказаться от вредных привычек, соблюдать режим дня и выделять время на умеренную физическую активность. Все это поможет женщине подготовить организм к будущей беременности.
После получения общей информации врач производит оценку факторов риска. На первом визите будущие родители обязательно должны рассказать врачу всю медицинскую историю, так как среди факторов риска для здоровья малыша могут быть хронические заболевания, особенно репродуктивной системы, применение лекарственных препаратов, употребление алкоголя, курение, наследственные болезни, острые инфекционные процессы, вредные условия труда или неудовлетворительное психическое состояние. Также важны гинекологический осмотр и обследование будущей мамы.
Обследование включает физикальную, лабораторную и инструментальную диагностику. Физикальное обследование включает измерение артериального давления, частоты дыхания и сердечных сокращений, а также роста и индекса массы тела женщины. Обследуются органы дыхания, кровообращения, пищеварения, мочевыделительной системы, опорно-двигательный аппарат и молочные железы. Лабораторное и инструментальное обследование включает клинический анализ крови, определение резус-фактора и группы крови, анализы на бледную трепонему (возбудитель сифилиса), ВИЧ, гепатит, анализы на инфекции, передающиеся половым путем. Важно исключить злокачественные новообразования, воспалительные процессы и другие препятствия для нормального протекания беременности. Врач может назначить и дополнительные исследования, учитывая историю болезней женщины.
Нельзя забывать, что около 98% всех препаратов оказывают тератогенный эффект, то есть нарушают эмбриональное развитие. Особенно опасно применение лекарств в первом триместре беременности, когда у плода формируются жизненно важные органы. Только около 30 препаратов считаются безопасными для беременных при условии использования их в рекомендованных дозах. Однако будущей маме рекомендуется принимать витамины и микроэлементы, так как потребность организма в полезных веществах существенно увеличивается во время беременности. Регулярное употребление витамина B9 помогает препятствовать анеуплоидии, которая может быть причиной бесплодия, выкидышей и рождения детей с синдромом Дауна.
Перед планированием беременности важно выполнить ряд подготовительных мероприятий. Одним из таких шагов является поиск подходящей клиники для прохождения обследований. При выборе медицинского учреждения необходимо учитывать не только расположение относительно места жительства или работы, но и уровень оснащенности. Важным критерием является опыт специалистов, занимающихся ведением беременности.
Однако не менее важно найти врача, которому вы сможете довериться и который окажет профессиональную помощь в подготовке к предстоящему материнству. Такой специалист поможет вам избежать разных неприятностей и создаст ощущение спокойствия на протяжении всего жизненно важного этапа.
Для того, чтобы ребенок родился здоровым, существует необходимость выявления и ликвидации факторов риска перед зачатием. Оптимальное время для начала подготовки – за три месяца до предполагаемой беременности.
Фото: freepik.com